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Gimnasio: manual de instrucciones para mujeres.

Gimnasio: manual de instrucciones para mujeres.

Los gimnasios suelen estar separados por géneros. Las chicas en las clases de aerobic y las cintas de andar, los chicos en la sala de pesas y las máquinas. Como si hubiera ejercicios para hombres y ejercicios para mujeres. Esto es un error.
POWER WALKING… la nueva alternativa de Entrenamiento.

POWER WALKING… la nueva alternativa de Entrenamiento.

POWER WALKING… la nueva alternativa de Entrenamiento. Si entre tus propósitos de año nuevo está hacer más ejercicio, apuntarte al gimnasio o salir a correr son las opciones más inmediatas. Sin embargo, puede darte pereza comenzar con ellas y el resultado es que al final acabas por no hacer nada.
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